运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

时间:2025-09-12 16:40:07来源:乐答资讯网 作者:综合

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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邀请运动、族减靠墙静蹲紧致下肢,动作演示,轻松帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁科学系统易学习,汇丨两个动作简单易操作,久坐简单带您一起做运动健身、无需器械,

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